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孕产期_百度百科

发布日期:2019-10-13 20:58   来源:未知   阅读:

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  每一位孕妇都难以较准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。

  天数加7,为预产期日。例如:末次月经是2008年7月17日,其预产期约为:2009年4月24日。也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

  如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

  将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

  反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为孕产期。

  医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

  反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。

  如果末次月经日期记不清,可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末,子宫高度在肚脐耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末,子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末,子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末,子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

  现在的孕妈大都是第一次怀孕,产前产后的生活经验不足,尤其是怀胎十月,有整十个月在各方面需要多加注意。生活方面,孕妈的饮食都非常注意,但是护肤方面可能没有过多关注,其实孕期护肤也是非常重要的。

  有很多孕妈妈认为,所有的护肤品都含有添加剂等化学成分,为了宝宝安全,不敢使用任何护肤品。从孕期的皮肤组织结果的变化来看,孕期的皮肌肤最敏感,对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时,孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题,对肌肤的损害具有不可逆性,如果听任发展,将对女性肌肤造成难以补救的后果,因此,在孕期肌肤的护理还是很有必要的。

  有些孕妈妈,由于信赖自己一直使用的护肤品,孕产期仍使用非孕期的护肤品。这种做法既有安全隐患,也不能对肌肤真正起到护理作用。普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤,而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要,有可能其中的添加剂或特殊化学成分,如铅、汞等会对胎儿有伤害,同时也会破坏妈妈肌肤。

  很多妈妈认为宝宝的护肤品,如婴儿油等,安全,较便宜,也不会对孩子有伤害。虽然从安全的角度,宝宝的护肤品可以避免安全问题。但是,宝宝的护肤品如婴儿油,只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油,无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失,无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此,对肌肤的改善效果不大。

  妊娠纹的出现是皮肤纤维断裂造成的,它的出现一方面与遗传有关,一方面主要关系于个人的皮肤弹性。瘦的人皮肤弹性不一定好,也有很大的几率会出现妊娠纹。

  无论胖的人还是瘦的人,只要皮肤弹性好了,能承受一定程度的牵拉就不会出现妊娠纹。萃肤理的产品中,有一款是妊娠纹防护乳,他的作用原理就是防患于未然。刺痒细胞,激发胶原纤维弹性纤维等的活性。增强肌肤弹性和延展性,防止出现妊娠纹。

  妊娠纹是最常见的孕产体征,很多妈妈在面对妊娠纹时都有掩耳盗铃的心理,或者认为孕产期过后就会消失。妊娠纹的出现是由于皮肤被过度拉伸,纤维断裂,如果不预防和修复会终身伴随着女性。

  如果你肌肤出现了妊娠纹,不会单纯的消失,一定要配合使用相关的有效产品才可以

  那么,对于孕产期妈妈如何选择安全有效的面部护理产品呢,几个因素必须要考虑:

  孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的健康很有帮助。但是多吃水果生出来的孩子皮肤好,是没有科学道理的,妊娠期吃过多的水果,会导致孕妇过多糖分的摄入,增加机体的糖代谢负担,尤其对于有糖尿病高危因素的孕妇(如有糖尿病家族史、肥胖、年龄偏大的孕妇),严重时会导致妊娠期糖尿病的发生,所以在妊娠期应该注意每日水果摄入量勿过度。

  蛋白质是生命的物质基础。我国营养学会提出在孕4-6个月期间,孕妇进食蛋白质每日应增加15克,在孕7-9个月期间,每日应增加25克,若在孕期摄取蛋白质不足,会造成胎儿脑细胞分化缓慢,导致脑细胞总数减少,影响智力。优质蛋白质主要来源于动物,如肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪鸡肉和鱼,能提供最佳搭配的氨基酸,尤其是牛奶。

  孕妇确实需要多补充一些蛋白质,但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取,通过日常饮食就可达到要求。每100克鸡蛋就可以供给13克优质蛋白,根本就不需要补充什么蛋白粉,更不要说可以提高宝宝免疫力了。

  女性分娩时的创伤与出血加上产程中的用力耗气,会使产妇处于气血两虚的状态。人参名列百补之王,具有促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳等多重功效。但是,由于人参的“抗凝”作用,临产及分娩时不提倡服用人参,以避免导致和增加产后出血。

  产后多吃新鲜的蔬菜、水果也至关重要。新鲜蔬菜、水果不仅能提供丰富的维生素C,而且还富含维生素K。因为母乳中所含的维生素K比牛奶中的含量少,而且母奶喂养儿,肠道菌群产生维生素K亦较少,致使母乳喂养儿可能患有维生素K缺乏症而导致新生儿出血症。维生素K主要来源于绿叶蔬菜和水果,但传统观念却不让产妇多吃蔬菜和水果,这是不科学的。但应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。

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